Vous êtes en souffrance ou en recherche. Nous pouvons vous accueillir et vous aider, en semaine dans la COMMUNAUTE THERAPEUTIQUE ou en WE: groupes centrés sur un thème: pouvoir d’affirmation et stress, faire ses deuils, amour et sexualité, victime-sauveur-persécuteur, autothérapie assistée.

Sujets proposés:

- Faire face au stress
- L’intelligence émotionnelle
- Gestalt thérapie
- Fidélité -Jalousie - Autonomie
- Déprime, quand tu nous tiens
- Pouvoir et Société
- Le quotidien tue-t-il l’amour -
- Communication, thérapie etrelation
- Recherche d'un partenaire de vie
- De la Dépendance à l'Autonomie
- Pouvoir - Affirmation - Réussite
- Projection et transfert dans la vie
- Victime - Sauveur - Persécuteur
- Jeux psychologiques destructeurs
- Thérapie du couple et de la famille
- Faire mes deuils de quelqu'un ou d'une attenteimpossible
- Effet placebo en psychothérapie: placebothérapie
- Communauté thérapeutique, pour qui, pour quoi -
- Amour et sexualité: communiquer, s'accorder
- Groupe Balint et la relation soignant-soigné
- Islam‘isme’, juda‘ïsme’, américan‘isme’ : projections et transferts en politique et en religion
- La ‘réalité’ est une illusion : le territoire, la carte et le cartographe
- Le territoire, la carte et le cartographe

Ces sujets peuvent être abordés de différentes façons:
1. Conférence simple;
2. Conférence abrégée suivie de questions?réponses;
3. Présentation expériencielle du sujet en donnant à l'auditoire l'occasion d'expérimenter de façon simple et pas trop impliquante, les différents sujets abordés, par exemple donner l’occasion aux participants de vivre le processus "Introjection-Projection-Transfert" avant de l’expliquer théoriquement.

Honoraires bienvenus mais facultatifs.
Vous pouvez me demander des textes sur certains de ces sujets. Si ma proposition rencontre votre intérêt, veuillez prendre contact avec moi de préférence l'avant midi.

D'avance merci.

Docteur A. MOREAU,
Neuro-psychiatre, Licencié en Psychologie, Gestalt thérapeute. Formé en psychanalyse, psychodrame, AT, Hypnose-PNL. Vice Président pour la formation de l’Association Internationale de Psycho- et Somato-thérapie (AIS) de Strasbourg.

Publications: aux Editions Nauwelaerts (B) et Frison Roche (Paris).
- Pouvoir - Autonomie – Guérison (1) (2)
- Vivre ma vie ici et maintenant, Gestalt-thérapie, chemin de vie
- Psychothérapeute : ‘faire’ de la thérapie ou ‘être’ thérapeute
- Défrichez votre passé
- Formation psychologique en Médecine et Groupe Balint
- Autothérapie Assistée (2)

A paraître :
- Psychothérapie, méthodes et techniques
- "Les maladies de l'amour"
- Islam‘isme’, juda‘ïsme’, américan‘isme’: les mécanismes de défense en politique et en religion

(1) à 'Y Voir Clair'
(2) Traduit en roumain

De la dépendance à l'autonomie

La dépendance se manifeste partout, sous des aspects variés: la passivité, la suradaptation, le conformisme, l'agitation, la violence, le jeu de la contestation, l'autoculpabilisation, la peur, le "qu'en dira-t-on", la manipulation.
Le passage de la dépendance à l'autonomie:
- réduit la soumission comme la révolte;
- est une source importante de santé et d'épanouissement;
- permet plus de diversité et d'originalité dans sa façon de vivre;
- facilite une relation où chaque conjoint dispose de son territoire spatial et psychologique;
- laisse aux enfants la liberté pour développer leur personnalité;
- réduit les risques de toxicomanie: alcool, drogues, médicaments;
- facilite l'affirmation, la créativité et la guérison.

Amour et sexualité: communiquer; s'accorder

Capacité de répondre, d'apporter une réponse créative à l'offre de l'autre. Si quelqu'un vous dit ou vous manifeste quelque chose, il est important que vous perceviez le message, que vous le receviez et qu'ensuite, au minimum, vous le manifestiez comme "message reçu" par un regard, une parole (j'entends bien ce que tu me dis). Si possible, vous répondez de façon créative. Voyez la différence entre les réponses à : "Je t’aime": 1.sans réponse, 2. pourquoi?, 3. oui, merci, 4. pourquoi pas !, 5.oui, moi aussi, je t'aime.

Fidélité – Jalousie - Autonomie

L’intention positive de la jalousie est de renforcer l'amour. Souvent elle stimule le rejet. Dans la jalousie, la possession et le pouvoir sur l'autre deviennent plus importants que l'amour. Comment alors stimuler le lien d'amour au lieu de forger les chaînes de l'emprisonnement et de rejet? Dans l'autonomie, chacun peut dire: je suis heureux sans toi et davantage encore avec toi.

Rechercher un partenaire de vie

Attendre ou rechercher? Les stratégies de création. Le profil désiré. Quand le coeur est prêt, l'a(i)mant vient. Il n'y a pas de vent favorable si vous ne savez pas où vous allez et si vous n’ouvrez pas vos voiles. Si vous ne trouvez pas, changez de comportement. Pour être désiré(e), il faut se croire et se montrer désirable. Pour être passionnant, il faut se croire et se montrer passionné. S’aimer soi est le préalable pour devenir aim’able. Comment créer le contact, des stratégies de séduction dans le sens positif du terme : se ducere, amener à soi. Nombreux exercices relationnels à 2 ou 4. La créativité dans sa vie, son travail ou dans l’amour est le prélude d’une relation créatrice. Dans une relation créatrice, chacun est capable de faire le pas suivant quand l’autre est prêt.

Projection et Transfert dans la vie

- Qu'est-ce que je vois (perception) chez mon partenaire de vie ou de travail?
- Qu’est-ce que je choisis de voir?
- Qu'est-ce que j'imagine (projection) être son message, ses pensées, ses sentiments...
- Ai-je vérifié cela quand je le rencontre?
- Qu'est-ce que je sens (transfert)?
- Est-ce que je l'exprime?
- Qu'est-ce que je fais avec cela?
- Suis-je passif (sans réponse) ou bien je demande (respons-habilité)?
Ce processus est le même quand je fais l'amour ou la guerre, quand je joue au tennis, quand je travaille, quand je discute, quand nous mangeons ensemble: voir - imaginer - sentir – besoin - action - réaction - réaction à la réaction.
Nous avons certains schémas de comportements que nous transférons dans différentes situations: travail, jeux, tendresse, sexualité.

Pouvoir, affirmation, réussite

Sentir, prendre conscience de mes besoins. Affirmer ce que je demande, désire ou veux. Accepter aussi le refus. J’appelle pouvoir, la capacité d'affimer mes décisions sur mon propre territoire ou sur le territoire commun qui m'est imparti. Respecter aussi le territoire d'autrui, sans domination. Sortir aussi des dépendances destructives. Affirmer son pouvoir réduit le stress et la vulnérabilité aux maladies mais aussi augmente les chances de réussite.

Faire mes deuils de quelqu'un ou d’une attente impossible

Faire mes deuils des personnes importantes disparues de ma vie, des attentes impossibles, des illusions auxquelles je m'accroche, d'un emploi perdu ou espéré, de l'autorité reçue (introjetée) que je projette encore sur les nouvelles autorités contre lesquelles je me révolte encore et toujours.

Faire face au stress

Le stress est la réponse intérieure personnelle que nous donnons aux évènements stressants. Le stress intérieur seul est destructeur. La structure intérieure des gens qui guérissent et celle des gens qui réussissent dans la vie est assez semblable: ils s'adonnent à une activité physique, à l'une ou l'autre forme de relaxation, ils visualisent leurs projets et leur réussite et surtout arrivent à réduire le passage de l'agent stressant extérieur au stress intérieur. Quand un obstacle survient, nous pouvons soit agir pour obtenir une réponse plus satisfaisante, soit fuir positivement la difficulté. Si nous ne pouvons ni agir, ni fuir, nous entrons en inhibition de l'action, en incapacité d'agir qui facilite l'angoisse, la dépression, les maladies psychosomatiques.

Victime-Sauveur-Persécuteur

C'est le jeu inconscient de l'alcoolique qui se pose souvent en "victime à sauver" et des "femmes qui aiment trop" qui ont besoin de sauver des victimes pour se sentir utiles. Comment trouver en soi sa puissance pour sortir de cette dépendance suicidaire ou persécutrice!

Gestalt Thérapie

Thérapie la plus répandue aux Etats Unis, elle inspire beaucoup d'autres méthodes. Elle est issue de la psychanalyse mais la prolonge de façon plus dynamique dans le processus thérapeutique: donner une réponse plus concrète à ses besoins, mettre en action des nouveaux comportements.

L’intelligence émotionnelle

C’est la capacité de sentir son corps et ses sentiments, de les exprimer, de les identifier, de les modifier, de gérer ses émotions et ses comportements, de deviner le même processus chez l’autre et ainsi de pouvoir développer un ajustement créateur dans sa relation à l’autre. L’intelligence émotionnelle améliore l’harmonie et la réussite dans la gestion de sa vie.

Déprime quand tu nous tiens

La dépression peut résulter de la dépendance (compter sur les autres plus que sur soi), des illusions (qui entraînent les désillusions), des stress. Comment en sortir? En trouvant une meilleure réponse à nos besoins d'amour, de reconnaissance, d'affirmation, de liberté.

Islam‘isme’, juda‘isme’, américan‘isme’

Les projections et les transferts existent en politique comme en religion parce qu’ils viennent de la tête des gens qui créent ces mécanismes de défense: on projette sur l’autre la violence qu’on méconnaît en soi, on ‘démonise’ l’adversaire, au lieu de prendre la responsabilité de ses sentiments et de ses comportements.

Le quotidien tue-t-il l’amour ? Oui, si…

- vous n’exprimez pas vos sentiments et ressentiments,
- vous critiquez les autres sans vous remettre en question,
- vous n’êtes pas capable de vivre seul,
- vous êtes possessif ou contrôlant,
- vous vous méfiez des autres,
- vous n’aimez pas la vie, les gens et vous-même.
Comment changer le processus ‘action-réaction, réaction à la réaction’, pour que la relation devienne créatrice sans ennui… dans l’amour ?

Qui suis-je: Orient, Occident ?

Qui suis-je vraiment derrière mes apprentissages et mes blocages et pas ce qu’on m’a appris à être?
Comment me découvrir ? Les méditations bouddhistes peuvent nous y aider. La Gestalt thérapie est centrée constamment sur le processus de prise de conscience de nos sentiments et la responsabilité de nos comportements. Quels sont les masques derrière lesquels je me cache ? Quelles sont les façades que je veux montrer? Exposé, démonstrations et exercices pratiques.

Le territoire, la carte et le cartographe

Nous regardons le réel (le territoire) avec nos yeux de « cartographe » (nos préjugés, nos intérêts, nos aversions). Là-dessus, nous projetons notre carte, notre réalité qui est surtout une construction et, en partie, une illusion qui nous ressemble. Le monde a la couleur de nos lunettes.

Communication, thérapie et relation

L’efficacité de la thérapie et de toute relation dépend 1° du client ou du receveur pour 40%. Certains reçoivent bien: on les appelle ‘placebo positif’. D’autres, mal : les ‘placebo négatifs’L’efficacité dépend2° du thérapeute ou de celui qui envoie le message pour 30% et dépend
- a) de la chaleur humaine et l’empathie
- b) de sa communication. Le message efficace passe - par des mots pour 10% - par le ton de la voix pour 30% - par l’expression du regard et du visage pour 30% - par l’expression de tout le corps pour 30%
- c) la cohérence du thérapeute.

André Moreau © Y Voir Clair 2005